Pour la plupart des gens, les vacances sont synonyme de repos. Il est vrai qu’il y a des amateurs de ski de fond ou de grands randonneurs, mais plusieurs personnes préfèrent voyager dans un pays chaud afin de revenir bien reposées à la maison. Cependant, de plus en plus de gens utilisent leurs vacances pour se mettre en forme. Au lieu de passer leurs journées à se prélasser sur la plage, ces voyageurs visitent des ashrams, des camps d’entrainement et des centres de désintoxication afin d’améliorer leur bien-être. Les vacances dédiées à la santé physique ne sont pas faites pour tout le monde, mais les gens souhaitant rafraichir leur corps ou changer leur style de vie devraient changer la plage pour le gym.
Naturellement, une des façons les plus populaires de profiter d’un repos santé, c’est de se rendre à un centre dédié à la santé physique. Les gens souhaitant prendre soin de leur santé dans un endroit luxueux retrouveront divers choix disponibles, comme le Programme santé de Canyon Ranch, visant surtout les hommes d’affaires qui veulent réviser leur état de santé ; The Ranch à Live Oak, Malibu, où l’on retrouve un spa complet et des sentiers de randonnée pédestre. On peut aussi choisir une expérience plus intense dans un camp d’entrainement comme The Camp, en Écosse, une propriété écossaise de luxe où l’on peut suivre une épuisante routine d’entrainement conçue par d’anciens membres des Forces spéciales du Royaume-Uni.
Il n’est pas nécessaire d’assister à un camp d’entrainement pour passer des vacances saines. On peut faire beaucoup d’exercice en voyageant, surtout si l’on prévoit de faire des randonnées dans les jungles d’Amérique du Sud ou d’aller skier sur les monts d’Europe. Même les vacances urbaines peuvent contenir beaucoup d’exercice, surtout si l’on prévoit beaucoup de marche, et de visiter les clubs d’escalade ou les gyms de la place. De plus il est facile d’emporter vos bandes de résistance ou même des appareils d’exercice pliables, et plusieurs hôtels et centres de vacances ont un gym. Avec un peu de planification et beaucoup de volonté, tous les voyageurs peuvent retourner à la maison un peu plus minces et en meilleure forme.
